La focalizacion sensorial nos ayuda a tomar conciencia y poner el foco en las sensaciones de nuestros cuerpos, intentando cortar con el ciclo de retroalimentacion negativa (preocupacion por el rendimiento+pensamientos de automenosprecio+estrés+ansiedad de rendimiento+aumento de las dificultades en los encuentros+++++++) con la que muchas personas se acercan al encuentro con el cuerpo de otras personas.
Pero tambien nos invita a hacernos preguntas como: Por qué pensamos que tenemos control sobre respuestas fisiologicas de nuestros cuerpos? Para que necesitamos que funcionen de determinadas maneras? Qué aprendimos sobre lo que es un encuentro? Estamos haciendo lo que nos gusta o lo que “debemos”?